Beh je účinný prostriedok v boji proti civilizačným chorobám.
Behom odbúraš stres, pomôžeš si udržať duševnú rovnováhu a zlepšíš kvalitu spánku.
Pravidelný beh zlepší Tvoje zdravie – posilní srdce, zníži riziko srdcového infarktu, zlepší pružnosť ciev, zníži vysoký krvný tlak, pomôže Ti znížiť nadváhu, resp. udržať zdravú telesnú hmotnosť, zväčší hustotu kostí, čím zabráni osteoporóze.
Beh zvýši Tvoju energiu, zlepší kondíciu, predĺži Ti život a dá Ti pocit mladosti.
Beh je dobrá príležitosť stretnúť a spoznať zaujímavých ľudí.

Skús to s naším tímom kvalifikovaných trénerov a skúsených pretekárov, ktorí sú pripravení:
- vypracovať pre Teba optimálny tréningový plán, či už si chceš zlepšiť zdravie, alebo odbehnúť maratón,
- trénovať s Tebou,
- zostaviť primerané tréningové skupiny,
- poradiť Ti.