Je dokázané, že beh pomáha odbúravať stres a napomáha k lepšiemu mentálnemu zdraviu.
Taktiež pomáha zlepšovať kvalitu spánku a má pozitívny vplyv na celkovú regeneráciu tela.
Behaním sa spáli veľké množstvo kalórií, čo pomáha pri chudnutí a udržiavaní si zdravej hmotnosti.
Pri behu sa zvyšuje tep a krvný obeh, čo pomáha kardiovaskulárnemu systému pracovať efektívnejšie.
Beh aktivuje metabolizmus, zlepšuje krvný obeh a pomáha telu produkovať endorfíny.
Behom sa zvyšuje vytrvalosť a svalová sila, čo pomáha zlepšovať fyzickú kondíciu a zvyšuje výkonnosť.
Prečo to robíme
ZVýšTE SVOJ POTENCIáL
Naša vízia je poskytovať kvalitné tréningy a vzdelávanie v oblasti atletiky pre deti a behu pre dospelých. Veríme, že šport je dôležitým nástrojom na rozvoj fyzických a mentálnych schopností detí. Atletika nie je len o súťažení, ale aj o sebapoznávaní a sebarealizácii.
Naším cieľom je učiť deti, ako prekonávať vlastné hranice a dosahovať vyššie ciele. Chceme im poskytnúť príležitosť rozvíjať svoje atletické schopnosti a zároveň sa naučiť zodpovednosti, disciplíne a tímovej práci.
„Atletika je výborný šport pre každé dieťa, či už primárny alebo doplnkový. Trénuje sa vonku aj v telocvični a tréningy sú pestré a pre deti atraktívne - skáču, behajú, hádžu, hrajú loptové hry. Letné tábory a preteky sú pre nás len bonusom.”
Ondrej otec 14-ročného Olivera„Run for Fun je pre nás garancia spokojnosti rodiča aj dieťaťa vďaka trénerke Renáte, ktorá má priateľský prístup k deťom a profesionálny k tréningom. A rodiča preto, lebo viem, ze dieťa je šťastné, akceptované a napreduje.“
Katka mama 12-ročného Filipa„Atletika zobrala našich chlapcov za srdce aj vďaka ľudskému prístupu mladých talentovaných trénerov. Užijú si na tréningu kopec srandy pri pestrých aktivitách, takže sa na tréningy veľmi tešia. Taktiež si tam zamakajú a zlepšia techniku. Preteky su okrem iného tiež top stretká s kamarátmi.“
Martin otec 8-ročného a 11-ročného Alexa a Tomiho„V klube Miška našla podobne naladenú partičku detí. Baví ju, že tréningy sú zaujímavo aj hravo podané deťom. Ja ako rodič veľmi oceňujem, že 12-ročnú pubertiačku takto nadchol beh a atletika. Veľké ďakujem.“
Jana mama 12-ročnej Mišky„V podaní trénerov Run For Fun je pre moju dcéru atletika čistá radosť. Julka špeciálne obdivuje Paľa Mela, určite aj pre jeho osobité črty - behanie naboso a otužovanie.“
Kornélia mama 11-ročnej Julky„Run For Fun našim deťom dalo viac, ako len osvojenie si rôznych atletických disciplín. Naučili sa tu aj športovému správaniu, disciplíne jednotlivo a v tíme. Okrem toho si tu našli kamarátov a dostali sa k zaujímavým zážitkom a skúsenostiam, pri zúčastňovaní sa na pretekoch v rôznych mestách Slovenska a dokonca aj v Českej republike.“
Ivica mama 12-ročného Dominika a 10-ročného Samka„V BUBO beháme viacerí už veľa rokov, vrátane Ľuboša Felnera. Kým sme sa nezverili do rúk profi trénerov, bolo to také živelné. Tréning nemal rozumný systém, čo často vyústilo v sklamania alebo až zranenia. Okrem kvalitného tréningového plánu, čo by asi každý od trénera očakával, sme v Run For Fun dostali oveľa viac.“
Jozef Zelizňák Marketing Director, BUBO„Vďaka zamestnaneckým tréningom s Run For Fun sa nám podarilo rozbehať takmer 150 kolegov a dostať tak naše partnerstvá s bežeckými podujatiami až do srdca firmy. Ďakujeme za nákazlivú vášeň pre šport, ale aj otvorený a profesionálny prístup ku všetkým, od úplných začiatočníkov až po skúsených bežcov.“
Matúš Volný Internal Communication Specialist, O2 Slovakia„Plánovaná príprava, profesionálna trénerská podpora, individuálne zhodnotenie bežeckých kapacít, cenné rady ako postaviť víťazný tím… tých plusov z trénovania s Run For Fun je ešte veľmi veľa. Ďakujeme, a vy ostatní – behajte s nimi!“
Jana Jakabová HR Generalist, ING Commercial Banking„Bežeckú prípravu s Run For Fun môžem iba doporučiť ako výbornú tímovú aktivitu. Ich tréningy si získajú začiatočníkov, pre ktorých sa stal beh novým koníčkom, ale aj tých, ktorí neustále hľadajú nové bežecké výzvy.“
Karol Wicklein HR Manager, Hewlett Packard Enterprise„Profesia patrí medzi aktívne firmy, ktorým sa podarilo rozbehať svojich ľudí. Vďaka úžasnej trpezlivosti a profesionalite trénerov z Run for Fun, sa stal beh koníčkom na celý život pre mnohých ľudí. Ďakujeme!“
Ivana Molnárová Executive Director, Profesia.skNáš tím
Novinky z našej kuchyne
Začnite behať
Sledujte nás
IČO: 31 805 159 | DIČ: 2021546549 | IBAN: 8330 0000 0021 0092 8235
Copyright © 2024 Run For Fun | Stránky vytvorili: beVisible
„Run For Fun navštevuje dcéra už druhý rok a je veľmi nadšená, behanie si zamilovala. Trénuje 3x do týždňa, chodí na súťaže a pridal sa aj brat 🙂 Veľká vďaka aj trénerovi Paľovi Melovi!“
Lucia mama 10-ročnej Emy a 12-ročného Tomáša