Magio Pláž a Run For Fun

Slovenská sporiteľňa vám počas tohtoročnej Magio pláže (predpokladaný prvý tréning kvôli povodniam presunutý na 2.7.), zabezpečila bezplatné tréningy pod vedením našich trénerov z Run For Fun. Pitný režim zabezpečujú www.iontovenapoje.sk.

Tréningy sa uskutočnia každý utorok od 19:00 (stretávame sa pri mieste určenom pre Body Cross) v štvortýždňovom cykle s nasledovným programom:

Tréning zameraný na správne návyky rozcvičovania sa pred bežeckým tréningom a uvoľnenia sa po bežeckom tréningu
Tréning zameraný na zistenie základných chýb v technike behu a nácvik spôsobov ich odstraňovania
Tréning zameraný na hlavnú náplň bežeckého tréningu, rôzne formy a zamerania
Tréning zameraný na posilňovanie, strečing a relaxáciu rozhodujúcich svalových skupín bežca
Tento cyklus budeme opakovať až do ukončenia Magio pláže.

Tešíme sa na vás!

Správy Facebook

Run For Fun

15 hours ago

Včera sme absolvovali úvodný duatlonový tréning s našimi duatlonovými nováčikmi, teda až na Lucku, ktorá má za sebou niekoľko pretekov minulý rok. Deti si to pod vedením Janky Jey-Jey Skanderova veľmi užili, viacerí sa odhodlali absolvovať svoju premiéru cez víkend v Pezinku. Tak budeme veľmi držať palce. Nezabudnite, hlavne si to užiť, nezraniť sa a nabrať veľa skúseností. 🥰💕S finančnou podporou MČ Petržalka a Bratislava - hlavné mesto SR 💚 ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

Najčítanejšie

O nás

Sme partia trénerov, ktorí si behanie a tréning užívajú. A snažíme sa, aby si z toho mal radosť aj Ty. Či už chceš schudnúť, byť fit, rád športuješ v skupine rovnako naladených ľudí, chceš zažívať príjemné pocity z dosiahnutia svojich cieľov alebo chceš vyhrávať.
Čokoľvek z toho motivuje Teba, pomôžeme Ti s tým. Príď ku nám a presvedč sa