Magio Pláž a Run For Fun

Slovenská sporiteľňa vám počas tohtoročnej Magio pláže (predpokladaný prvý tréning kvôli povodniam presunutý na 2.7.), zabezpečila bezplatné tréningy pod vedením našich trénerov z Run For Fun. Pitný režim zabezpečujú www.iontovenapoje.sk.

Tréningy sa uskutočnia každý utorok od 19:00 (stretávame sa pri mieste určenom pre Body Cross) v štvortýždňovom cykle s nasledovným programom:

Tréning zameraný na správne návyky rozcvičovania sa pred bežeckým tréningom a uvoľnenia sa po bežeckom tréningu
Tréning zameraný na zistenie základných chýb v technike behu a nácvik spôsobov ich odstraňovania
Tréning zameraný na hlavnú náplň bežeckého tréningu, rôzne formy a zamerania
Tréning zameraný na posilňovanie, strečing a relaxáciu rozhodujúcich svalových skupín bežca
Tento cyklus budeme opakovať až do ukončenia Magio pláže.

Tešíme sa na vás!

Správy Facebook

Run For Fun

3 days ago

Duatlon Pezinok sa tento rok konal za rekordnej účasti 12 pretekárov z nášho klubu👌 Pre väčšinu to bola premiéra, niektorí sa postavili odvážne na štart len po dvoch špeciálnych tréningoch, venovaných duatlonu. Palec hore pre všetkých, prvý štart na takýchto pretekoch nie je jednoduchý, zorientovať sa vo veľa nových veciach je niekedy riadny stres 🤨Všetci to ale zvládli bez kolízií a zranení, počasie vydržalo a tak sme mohli bilancovať aj nejaké úspechy.V kategórii Žiaci nádeje A (1-3-0.5) obsadil Matej Valčák tretie miesto, keď ho predbehli len staršie ročníky 💪. Medzi dospelými obsadil Juraj Gajdosik druhé miesto v kategórii a svoju kategóriu vyhral Ľubo Hrčka 🏆Špeciálne tréningy pod vedením Jey-Jey Skanderova pokračujú každú stredu, pracujeme naďalej! 😜S finančnou podporou MČ Petržalka, Bratislava - hlavné mesto SR a Bratislavský kraj 💚 ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

Najčítanejšie

O nás

Sme partia trénerov, ktorí si behanie a tréning užívajú. A snažíme sa, aby si z toho mal radosť aj Ty. Či už chceš schudnúť, byť fit, rád športuješ v skupine rovnako naladených ľudí, chceš zažívať príjemné pocity z dosiahnutia svojich cieľov alebo chceš vyhrávať.
Čokoľvek z toho motivuje Teba, pomôžeme Ti s tým. Príď ku nám a presvedč sa