Magio Pláž a Run For Fun

Slovenská sporiteľňa vám počas tohtoročnej Magio pláže (predpokladaný prvý tréning kvôli povodniam presunutý na 2.7.), zabezpečila bezplatné tréningy pod vedením našich trénerov z Run For Fun. Pitný režim zabezpečujú www.iontovenapoje.sk.

Tréningy sa uskutočnia každý utorok od 19:00 (stretávame sa pri mieste určenom pre Body Cross) v štvortýždňovom cykle s nasledovným programom:

Tréning zameraný na správne návyky rozcvičovania sa pred bežeckým tréningom a uvoľnenia sa po bežeckom tréningu
Tréning zameraný na zistenie základných chýb v technike behu a nácvik spôsobov ich odstraňovania
Tréning zameraný na hlavnú náplň bežeckého tréningu, rôzne formy a zamerania
Tréning zameraný na posilňovanie, strečing a relaxáciu rozhodujúcich svalových skupín bežca
Tento cyklus budeme opakovať až do ukončenia Magio pláže.

Tešíme sa na vás!

Správy Facebook

Run For Fun

4 days ago

Alex a Tomáš Lopatníkovci sa neboja ani triatlonu ani Spartan Race. A tak sa vydali do Rovinky triatlonovať a do Šamorína spartanovať. Bojovali statočne, Alex dokonca vystúpil v Šamoríne na striebornú priečku, v triatlone skončil na skvelom piatom mieste. Borci! 👈🤛💪S finančnou podporou MČ Petržalka a Bratislava - hlavné mesto SR 💚 ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

Najčítanejšie

O nás

Sme partia trénerov, ktorí si behanie a tréning užívajú. A snažíme sa, aby si z toho mal radosť aj Ty. Či už chceš schudnúť, byť fit, rád športuješ v skupine rovnako naladených ľudí, chceš zažívať príjemné pocity z dosiahnutia svojich cieľov alebo chceš vyhrávať.
Čokoľvek z toho motivuje Teba, pomôžeme Ti s tým. Príď ku nám a presvedč sa