Magio Pláž a Run For Fun

Slovenská sporiteľňa vám počas tohtoročnej Magio pláže (predpokladaný prvý tréning kvôli povodniam presunutý na 2.7.), zabezpečila bezplatné tréningy pod vedením našich trénerov z Run For Fun. Pitný režim zabezpečujú www.iontovenapoje.sk.

Tréningy sa uskutočnia každý utorok od 19:00 (stretávame sa pri mieste určenom pre Body Cross) v štvortýždňovom cykle s nasledovným programom:

Tréning zameraný na správne návyky rozcvičovania sa pred bežeckým tréningom a uvoľnenia sa po bežeckom tréningu
Tréning zameraný na zistenie základných chýb v technike behu a nácvik spôsobov ich odstraňovania
Tréning zameraný na hlavnú náplň bežeckého tréningu, rôzne formy a zamerania
Tréning zameraný na posilňovanie, strečing a relaxáciu rozhodujúcich svalových skupín bežca
Tento cyklus budeme opakovať až do ukončenia Magio pláže.

Tešíme sa na vás!

Správy Facebook

Run For Fun

1 day ago

Včera sa v Žiline “Bežalo do neba”. Mali sme troch zástupcov. Všetci mali hodinu na to, aby si zabeli kvalifikáciu. Počet pokusov bol neobmedzený. 16 najrýchlejších bežcov sa nakoniec stretlo v “eleminátore” – vyraďovacích kolách. Michal Nagy a jeho tréner Pavol Melo sa stretli v semifinále, kde tréner zvíťazil nad zverencom 😊 Vo finále Paľo bojoval o prvé miesto a Michal o tretie. Niki Slimáková s prehľadom zvíťazila v kategórii žien. Paľo obhájil prvé miesto z minulého roka a Michal skončil tretí.💪🤛😎 ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

Najčítanejšie

O nás

Sme partia trénerov, ktorí si behanie a tréning užívajú. A snažíme sa, aby si z toho mal radosť aj Ty. Či už chceš schudnúť, byť fit, rád športuješ v skupine rovnako naladených ľudí, chceš zažívať príjemné pocity z dosiahnutia svojich cieľov alebo chceš vyhrávať.
Čokoľvek z toho motivuje Teba, pomôžeme Ti s tým. Príď ku nám a presvedč sa